Yoga jezelf jong en soepel
Je schijnt er tot op hoge leeftijd soepel bij te blijven: met yoga! Pak daarom je yogamatje, trek makkelijke kleren aan en... Read More
Hardlopend en wijs
Madonna Buder is een hardlopende non van 86 jaar en schopte het tot de hoofdrol in een reclamespot van Nike. Of misschien... Read More
Het belang van een goede houding: Forward Head Posture
Als er iets is waardoor je er in één klap jonger en mooier uitziet is het wel een goede houding. Stond je... Read More
