De hormonenhussel die overgang heet
En weer ligt er een boek over De Overgang in de schappen! Eerder verscheen al het boek ‘Te Lijf’ van Isa Hoes... Read More
Yoga jezelf jong en soepel
Je schijnt er tot op hoge leeftijd soepel bij te blijven: met yoga! Pak daarom je yogamatje, trek makkelijke kleren aan en... Read More
Vergeetachtigheid
‘Ja zeg, dat vroeg je net ook al uitgebreid aan mij!’ Degene met wie ik aan het praten ben kijkt me aan... Read More
De overgang – een hormonenstorm
In het vorige stuk over het boek van Isa Hoes en Medina Schuurman kwam het al prominent naar voren: De Overgang. Het is duidelijk... Read More
Eet je jong – 10 tips voor als je eenmaal 40 plus bent
Je bent wat je eet. En drinkt. Wat je consumeert draagt direct bij tot je lichamelijk welzijn en de manier waarop je ouder... Read More
Hardlopend en wijs
Madonna Buder is een hardlopende non van 86 jaar en schopte het tot de hoofdrol in een reclamespot van Nike. Of misschien... Read More
Generatie Y over oud
Typisch Amerikaans is deze video, waarin ‘millennials’ gevraagd wordt op welke leeftijd je echt oud bent en hoe dat dan er uit... Read More
Het belang van een goede houding: Forward Head Posture
Als er iets is waardoor je er in één klap jonger en mooier uitziet is het wel een goede houding. Stond je... Read More
